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帮我评价下成都的奇迹健身房!!!!谢谢大家
来源:未知 日期:2019-06-03 14:09

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  展开全部据我所知,成都比较好的健身俱乐部应该是韦德伍斯,不过价位比较高。

  现在的价格不是很清楚了,以前我做健身俱乐部会籍顾问的时候,一般年卡是1300左右,不过一般说的这种年卡都是“买一年送一年”,实际上也就是两年1300左右,你单只要一年的话,给你的报价大概都是在800+,因为健身俱乐部的会籍顾问卖卡,都是靠提成的,你办月卡,他们没有什么业绩可言,所以,你办与不办,卡就在那里。也没会籍顾问会指望月卡冲业绩,所以会给你比较高的报价。

  其次就是,一般的健身俱乐部,不管是器械还是操课,都是差不多的 瑜伽 普拉提 肚皮舞 有氧操 搏击操 等等 器械一般跑步机 哑铃 杠铃 动感单车 练习各个肌肉群的的器械 大同小异,都差不多

  个人建议 如果是长期在成都的话,还是年卡比较划算,而且健身这个东西,3个月为一个周期。意思是说一般1-3个月肌肉增长比较明显,4-6个月是属于保持期,这个阶段必须要坚持锻炼,但是效果不会像前3个月那么明显,7-9个月重复第一阶段,10-12个月重复第二阶段。

  而且健身,特别是力量和肌肉练习,需要一个恢复期,意思是建议:每个周,安排3次锻炼,比较科学,天天去的话,肌肉和机体没得到充分的休息和营养的吸收,效果也是不好的。

  还有一个就是,选择健身俱乐部需要考虑到通风条件和会员人数的因素在里面,人太少了,气氛达不到,自己慢慢也会失去兴趣,人多了,都在抢着练器械,单位时间里面,你的效率也是不高的。至于通风条件很明显,此处就略去很多字吧!~~~

  最后就是,一般情况下,没必要单独的请私人教练,华而不实。多和一起锻炼的人沟通交流就OK了,最好结伴和朋友一起锻炼,相互督促,这样效果加倍,也能更好的坚持下来。

  你是健身么 只要针对你的自身锻炼的器械有就可以了 据我了解 器械是很全的 身体各部位的锻炼的器械都有 还有什么有氧无氧的操课 以及各种舞 还有就是各个区的条件不一样 比如锦江那个听说还有游泳池

  金牛那个 一般吧 没其他区的好 尤其是服务以及教练 金牛奇迹健身那个 教练 太嫩了 很多问题自己都不清楚 如果你只看器械自己锻炼的话 还是不错的 当然办卡时间越久越划算更多追问追答追问请问阁下是否具体知道有多少器械,有20种吗?不是20个。再请问阁下是否知道成都专业的健身俱乐部呢?我需要器材很多的!谢谢啦追答二十种随便有了 我当然说的种类了

  你要干什么 减肥还是怎么的 你所用过的健身器材 里面都有追问我专注于健身,增肌。您知道哑铃最重的是多少呢???练大腿的机器有多少啊???追答你去那教练会给你说的 里面很多肌肉男 在里面练 养眼

  一般的一般,签合同的时候仔细看看,上面应该没有他们的责任和义务,如果中间你换了管理人的话就悲催了,你去不去都属于没有人理的那种,如果卡到期了也不会通知,过了合同注明时间10天左右绝对的编些花样让你今年多交点钱再续卡,还给你说的是你的责任,自己没有记到时间,汗水啊,亲身体会哈,当时老子抽她们的心都有了。

  骗子,我在人南百联天府办的卡连卡都没开,说装修,都装了一年多了还没装好,今天专门去原百联天府现在王府井百货挨着找了个遍也不见踪影。回家打开奇迹的官网,挨个打奇迹在成都的几家店,都说不是和自己一家,也不知道联系方式,唉,上当,几千块钱连个POPO都没起。

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